Notre salle de sport dispose d'une grande salle afin de travailler nos muscles ensembles avec ou sans équipements !
Les
cours collectifs
comportent une grande variété de techniques et méthodes différentes permettant d’atteindre des objectifs différents. Que ce soit la force, l’endurance, la tonicité, une
perte de poids, l’amélioration de la silhouette ou de la souplesse. De nombreuses
améliorations physiques
sont possibles.
Certaines techniques de
fitness
sont destinées aux débutants, d’autres aux
sportifs
expérimentés, ou encore accessibles à tous les niveaux.
La
motivation
et l’énergie du groupe, les cours collectifs
coachés
vous feront adorer le fitness.
18h15-19h00
Trx
19h00-19h45
Cuisses abdos fessiers
19h45-20h30
Fit boxing
10h15-11h00
Pilates
11h00-11h30
Stretching
18h00-18h45
Renforcement step/barre
18h45-19h30
Pilates
19h30-20h15
Zumba
18h30-19h00
Abdos gainage
19h00-20h00
Total body
20h00 - 20h30
Stretching
10h15-11h00
Gym douce
11h00-11h45
Yoga fitness
18h00-19h00
Strong cardio
19h00-19h45
Total body
20h00-20h45
Trx
10h30-11h00
Hiit
11h00-11h30
Abdos fessiers
11h30-12h00
Stretching
Rendez-vous au 381 rue de Flins, 78410 BOUAFLE ou contactez-nous par téléphone au 01 30 90 25 29 ou bien par mail en cliquant sur le bouton ci-dessous.
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